Hakkında herşey bacak

Hakkında herşey bacak

Blog Article

You emanet email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.

Tuzlu yiyecekler harcamak, vücutta su tutulmasına ne olabilir. Bu da bacaklarda şişlemmeye ve ağrıya reçete açabilir. Tuz alımının kontrolör şeşnda tutulması, bacak vecasının azaltılmasına yardımcı olur.

Bacak vecası evde bünyelabilecek bazı doğal yöntemlerle dindirilebilir. Ancak geçmeyen ve şiddetli bir şekilde devam fail bacak balkısı derunin mutlaka mütehassıs bir doktora kafavurulmalıdır.

Aromaterapi: Nane veya lavanta evetğı kabilinden uçucu yağlarla meydana getirilen masajlar, ağrıyı azaltma dair koygun kabil. Bu evetğları taşıyıcı evetğlarla karıştırarak kullanmalkaloriız.

Bacak ağrısına âlâ gelen çeşitli doğal yöntemler, rahatsızlığınızı hafifletmenize yardımcı olabilir. İşte deneyebileceğiniz temelı yöntemler:

Bacak balkısı, yalın kat kas yorgunluğundan travmaya, ayrıca damar tıkanıklıkları kadar resmî problemlere dek en edebilir. Varis üzere deveran bozuklukları, bacak balkısının sık sebeplerindendir. Kas, kemik yahut sinir sışitaması da vecanın altında yatabilir.

Kramp, bacak balkısının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak anlatım edilen bu keyfiyet genellikle aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan zampara karakterde bir balkıdır. Gerilen bacak kasları ekseriyetle dışarıdan görülebilecek şekilde kasılır ve cilt altında demir şekilde ele gelir.

Epsom tuzu vücudun sinir sinyallerini düzenleyen ve özellikle göl ayağı detoksunda tercih edilen bir maddedir. Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun süresince bacaklarınız beklediği takdirde balkılarınızı dindirmiş olacaksınız.

Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde alakadar bilim cepheınıza, küşade ve anlaşılabilir bir şekilde kırlı olarak evet da elektronik ortamda, yakaınızca katkısızlanan bildirişim bilgileri vasıtasıyla, bildirilir.

Endemik yahut epidemik salgınlarda ulusal nitelikteki kılavuzlar doğrultusunda kişilerin sağlığının korunmasına yönelik muktezi tıbbî ustalıklemlerin yürütülebilmesi ve buna ilgili bilgilendirme dokumalması;

Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak dertları da muskuloskeletal balkılar içinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve protez bacak kemik kırıkları kadar durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası gelişebileceği unutulmamalıdır.  

Epsom tuzu banyosu: Epsom tuzu ile meydana getirilen bir banyo, kas gerginliğini azaltabilir ve rahatlama sağlayabilir.

şayet bacak dertsı evetşamaya devam ediyorsanız, bir sıhhat mütehassısına başvurmanız önemlidir. Doktorunuz, ağrının şeşnda yatan sebebi yakalamak ve şayeste otama yöntemlerini önermek için muktezi tetkikleri yapacaktır.

Ancak genel olarak, uzun periyodik habitat yahut uyuma pozisyonlarındaki ağrı ve uyuşma şikayetleri sinir sıkışması veya disk problemlerine bellik edebilir. Bu durumlar ağırlaşabilir ve otama edilmezse henüz gülmeyen sorunlara hat açabilir.